いつか来るその時」のために、今できる準備を始めませんか？
人生100年時代と言われる現代、老後を穏やかに過ごすための準備は、決して早すぎることはありません。
大切なのは、慌てず、焦らず、自分らしいペースで進めていくこと。
このノートは、人生をより豊かに、そして安心して送るためのヒントを、生前整理とエンディングノートを軸にご紹介します。
生前整理の進め方
整理の開始時期と準備
生前整理は、いつから始めるのが良いのでしょうか？
答えは、明確に「今」です。
元気なうちに、自分のペースで少しずつ始めることが大切です。
まずは、整理したい場所を決め、必要な道具（段ボール、ゴミ袋、ペン、メモ帳など）を用意しましょう。
小さなことから始め、少しずつ範囲を広げていくと、負担も少なく済みます。
不要物の処分方法
不要物の処分には、いくつか方法があります。
売却できるものはフリマアプリやリサイクルショップなどを活用しましょう。
資源ごみとして処分するもの、粗大ごみとして処分するものなど、種類ごとに適切な方法を選び、自治体のルールに従って処分することが重要です。
整理の進捗管理
整理を進める上で、進捗状況を把握することは重要です。
カレンダーやアプリを活用し、いつ、どこを整理したかを記録しましょう。
写真などを撮って記録を残しておくと、後から見返した際に便利です。
整理が終わった場所をリスト化し、達成感を味わうこともモチベーション維持に繋がります。
エンディングノート活用術
ノート作成の具体的な手順
エンディングノートは、特別なノートでなくても構いません。
普段使い慣れたノートや、市販のエンディングノートなど、自分が使いやすいものを選びましょう。
書き方は自由ですが、項目ごとに分けて書き記すと、後で見返す際にも便利です。
個人情報の書き方
氏名、生年月日、住所、連絡先などの基本情報に加え、マイナンバーや運転免許証番号などの重要な情報も記載します。
ただし、暗証番号などの機密情報は記載せず、家族に口頭で伝えるようにしましょう。
相続情報の整理方法
預貯金口座、不動産、有価証券などの資産情報だけでなく、ローンや借金などの負債情報も正確に記載しましょう。
相続手続きをスムーズに進めるために、重要書類の保管場所も明記しておくと、家族の負担軽減に繋がります。
医療情報の記録方法
かかりつけ医、通院歴、服用中の薬、アレルギー、輸血歴などの医療情報は、緊急時に役立ちます。
また、延命治療の希望の有無についても明確に記載しておきましょう。
生前整理との連携
エンディングノートは、生前整理と密接に連携しています。
不用品を処分する際に、思い出の品や大切な品をどのように扱うか、エンディングノートに書き留めておくと、家族が意思を尊重できます。
整理の優先順位を決め、進捗状況を記録していくことも可能です。
まとめ
生前整理は、単なる片付けではありません。
自分の人生を振り返り、大切なものを見つめ直す機会です。
エンディングノートを活用することで、生前整理をスムーズに進め、より充実した人生を送るための準備を整えることができます。
整理の進捗を管理し、家族に意思を伝えることで、安心して最期を迎えることができるでしょう。
エンディングノートは、自身の記録であり、大切な家族へのメッセージでもあります。
帯広市周辺（十勝エリア）で生前整理をお考えの方はご相談ください。